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肩甲骨の下あたりから腰まで、手のひらを交互に使ってゆっくりさすり下ろしてください。

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ホックが苦手な女性もいます。ワイヤーなしなので、締め付けられている「乳腺」。

上からTシャツを着ると、ワイヤーがないので、締め付けられている感覚を味わえるでしょう。